2018年5项训练

一次又一次地做同样的运动会很快变得迟钝,我们都知道这一点。我发现每六个月左右把它混在一起通常会让我有足够的兴趣继续工作。我也认为用不同的动作给你的身体一个惊喜是很重要的。所以,[…]

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