我的超越冥想之旅

超在禅定派之旅

我希望我可以说,冥想成为了我生活的一部分,因为我下载了一个应用程序,或者内心对它有一种渴望,但对我来说,我的冥想练习是必要的。这个必需品就是我与创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder,简称ptsd)的斗争。结婚十个月后[…]

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危机时刻你所能控制的

在大流行期间,焦虑、恐惧和担心可能会很高。我知道对我来说是这样的。我已经很多年没有经历过这样的焦虑了——这种焦虑只在我感觉无法控制的时候才会爆发。世界在不断变化,人们在死亡,死亡率是…

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